阴茎根部疼可能由多种原因引起，如性生活或手淫过度、外伤、尿道炎、前列腺炎、阴茎硬结症等。
1. 性生活或手淫过度：频繁的性生活或手淫可能导致阴茎根部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。应适当控制性生活或手淫的频率，给身体足够的休息时间。
2. 外伤：阴茎根部受到外力撞击或挤压，可能导致局部组织损伤和疼痛。如果外伤较轻，可先进行冷敷，缓解疼痛和肿胀；若外伤较重，应及时就医。
3. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，可引起阴茎根部疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需多喝水，促进排尿，同时遵医嘱使用抗生素进行治疗。
4. 前列腺炎：前列腺炎可导致会阴部、阴茎根部等部位疼痛，还可能出现排尿异常等症状。可通过温水坐浴、避免久坐等方式缓解症状，同时配合医生进行药物治疗。
5. 阴茎硬结症：阴茎硬结症是阴茎海绵体白膜的纤维化病变，可引起阴茎弯曲和疼痛，尤其是在勃起时。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体需根据病情选择。
在日常生活中，应注意保持生殖器的清洁卫生，避免过度性生活或手淫，避免长时间久坐，加强体育锻炼，增强体质。如阴茎根部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
