B族维生素片和复合维生素片在成分、功效、适用人群等方面存在一定的区别：
1.成分：B族维生素片主要含有B族维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等；复合维生素片则包含多种维生素，除了B族维生素外，还可能含有维生素A、C、D、E等。
2.功效：B族维生素片主要有助于维持神经系统的正常功能、促进新陈代谢等；复合维生素片的功效更为广泛，除了B族维生素的作用外，还对免疫系统、视力、皮肤健康等方面有一定的益处。
3.适用人群：B族维生素片适用于B族维生素缺乏者，如长期饮酒、压力大的人群；复合维生素片适用于多种维生素缺乏的人群，如饮食不均衡、特殊生理时期如孕期、哺乳期的人群。
4.补充重点：B族维生素片重点补充B族维生素；复合维生素片则更注重多种维生素的全面补充。
5.价格：一般来说，复合维生素片由于成分较多，价格可能相对较高；B族维生素片价格相对较为亲民。
在选择维生素补充剂时，应根据个人的实际情况和需求进行选择。如果不确定自己是否需要补充维生素或应该选择哪种维生素补充剂，建议咨询医生或营养师的意见，以确保补充的安全性和有效性。同时，保持均衡的饮食是获取维生素的最佳途径，应尽量从食物中摄取各种营养素。
