尿急是指一种突发且强烈的排尿欲望，难以控制。常见的引起尿急的原因有饮水过多、精神因素、泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等。
1. 饮水过多：短时间内大量饮水，导致尿量增加，引起尿急。控制饮水量，避免短时间内大量饮水。
2. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致神经系统对膀胱的控制能力减弱，出现尿急。调整心态，缓解精神压力，保持心情舒畅。
3. 泌尿系统感染：细菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激导致尿急。多喝水，遵医嘱使用抗生素进行治疗。
4. 前列腺增生：男性前列腺增生，压迫尿道，导致膀胱排空障碍，引起尿急。根据病情严重程度，可选择药物治疗或手术治疗。
5. 膀胱过度活动症：膀胱肌肉过度兴奋，导致尿急。可通过行为训练、药物治疗等方法缓解症状。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如适量饮水，避免憋尿，注意个人卫生等。如果尿急症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
