大腿内侧筋疼痛可能由多种原因引起，如过度运动、外伤、腰椎间盘突出症、髋关节滑膜炎、筋膜炎等。
1. 过度运动：运动强度过大或运动方式不当，导致大腿内侧肌肉和筋膜受到过度牵拉，产生疼痛。应适当休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等缓解疼痛。
2. 外伤：大腿内侧受到撞击、扭伤等，引起肌肉、韧带等组织损伤，出现疼痛。需根据损伤程度进行处理，如冷敷、包扎、休息等，严重时需就医治疗。
3. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可引起大腿内侧放射性疼痛。应注意休息，避免腰部负重，可通过牵引、理疗等方法缓解症状，必要时需手术治疗。
4. 髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎症刺激，可导致大腿内侧疼痛，同时可能伴有髋关节活动受限。治疗包括休息、制动、抗炎治疗等，如症状严重，可能需要进行滑膜切除术。
5. 筋膜炎：大腿内侧筋膜炎可引起局部疼痛，多与劳损、寒冷刺激等有关。可通过热敷、理疗、药物治疗等缓解症状，平时应注意保暖，避免劳累。
在日常生活中，应注意合理运动，避免过度劳累和受伤。如大腿内侧筋疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
