眼睛疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、异物进入、麦粒肿、青光眼等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳。应适当休息，每隔一段时间远望或闭目养神，也可进行眼保健操。
2. 眼部感染：细菌或病毒感染引起的结膜炎、角膜炎等。注意眼部卫生，避免用手揉眼，可使用相应的抗感染眼药水。
3. 异物进入：灰尘、沙粒等异物进入眼睛。避免揉眼，可通过眨眼或用生理盐水冲洗将异物排出。
4. 麦粒肿：睑腺炎，多由葡萄球菌感染引起。早期可热敷，若出现脓点，应及时就医切开排脓。
5. 青光眼：眼压升高导致。需要及时就医，进行降眼压治疗，如使用眼药水或手术治疗。
眼睛疼痛的原因较多，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免过度用眼。
