慢性鼻炎和慢性鼻窦炎在症状上有以下区别：
1.鼻塞：慢性鼻炎的鼻塞呈间歇性、交替性；慢性鼻窦炎的鼻塞多为持续性。
2.流涕：慢性鼻炎鼻涕一般为黏液性，量可多可少；慢性鼻窦炎的鼻涕多为脓性，量较多。
3.头痛：慢性鼻炎一般无头痛症状；慢性鼻窦炎常有头痛，且多为钝痛或闷痛。
4.嗅觉障碍：慢性鼻炎嗅觉障碍较轻；慢性鼻窦炎嗅觉障碍较为明显，多为暂时性，但也可为持久性。
5.鼻内镜检查：慢性鼻炎鼻黏膜多表现为充血、肿胀；慢性鼻窦炎可见中鼻道或嗅裂有脓性分泌物，鼻黏膜可呈息肉样变。
无论是慢性鼻炎还是慢性鼻窦炎，患者都应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，增强体质，预防感冒。
