太阳穴长痤疮可能是多种原因引起的，如皮肤清洁不当、油脂分泌旺盛、毛囊角质化、饮食因素、精神压力等。
1. 皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，导致毛孔堵塞。应注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，每天洗脸两次。
2. 油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易滋生细菌。需注意调节油脂分泌，保持皮肤水油平衡，可选择适合的护肤品。
3. 毛囊角质化：毛囊口角质堆积，使皮脂排出不畅。可定期去角质，但要注意避免过度清洁。
4. 饮食因素：过多食用辛辣、油腻、甜食等，可能引发痤疮。应调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
5. 精神压力：长期精神紧张、压力过大，影响内分泌。要学会缓解压力，保持良好的心态，适当进行运动和休息。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，注意饮食健康，避免精神压力过大。如果痤疮问题较为严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
