水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀，可由多种原因引起，如营养不良、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等。
1. 营养不良：长期营养不良，蛋白质摄入不足，导致血浆胶体渗透压降低，液体进入组织间隙引起水肿。应保证饮食均衡，增加蛋白质的摄入。
2. 过敏反应：接触过敏原后，机体发生过敏反应，导致毛细血管通透性增加，液体渗出引起水肿。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
3. 肾脏疾病：肾脏功能障碍，水钠排泄减少，引起水钠潴留，导致水肿。需治疗肾脏疾病，根据病情调整饮食和药物。
4. 心脏疾病：心脏功能不全，血液循环障碍，静脉回流受阻，导致水肿。要治疗心脏疾病，改善心脏功能。
5. 肝脏疾病：肝脏病变，蛋白合成减少，血浆胶体渗透压下降，引发水肿。需针对肝脏疾病进行治疗，同时注意饮食和休息。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。若出现水肿症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
