中年人出现口干的原因较多，常见的有环境干燥、饮水量不足、口腔疾病、糖尿病、干燥综合征等。
1. 环境干燥：长期处于干燥环境中，人体水分散失较快，容易导致口干。可通过使用加湿器增加空气湿度来缓解。
2. 饮水量不足：饮水过少会使身体处于缺水状态，引起口干。应保证每天充足的饮水量。
3. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，会影响口腔的正常功能，导致口干。需及时治疗口腔疾病，保持口腔清洁。
4. 糖尿病：血糖升高可能导致口干、多饮等症状。需要控制血糖，遵循医生建议进行治疗和饮食调整。
5. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会导致唾液分泌减少，引起口干。治疗需根据具体情况，可能包括药物治疗等。
中年人如果出现口干症状，应注意保持良好的生活习惯，如适当增加饮水量、保持口腔卫生等。如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
