左眼皮抽搐较为常见，可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内病变等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼部疲劳，引起眼皮抽搐。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。
2. 精神紧张：压力过大、焦虑、情绪波动等精神因素可能导致眼皮抽搐。需调整心态，保持良好的情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神经，引发眼皮抽搐。应及时就医，根据病情使用相应的眼药水或眼药膏进行治疗。
4. 面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮抽搐。若症状较轻，可通过热敷、按摩等方式缓解；若症状严重，需就医进行进一步治疗。
5. 颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等可能压迫面神经，导致眼皮抽搐。这种情况较为罕见，一旦出现，应立即就医，进行详细的检查和治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯和生活作息，避免过度劳累和精神紧张。如果眼皮抽搐症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
