生活中我们每个人或多或少都有碰到过长痘痘的问题，一张痘痘脸不仅影响自己的容颜，还会令自己心情烦躁。长痘痘都是有原因的，跟肤质、饮食、健康状况问题都有关系，身体是很敏感的，一旦出现健康问题身体就会在某个地方向我们发出警告，而长痘痘就是其中的一种表现。
通常长痘痘都是由于下面几个原因造成的：
一、遗传因素，天生是痘痘肌。痘痘肌也就是油性肌肤，相信大家生活中都有碰到过或者自己本身就是这类人，油性肌肤因为皮肤分泌的油脂旺盛，如果没能及时排除，就容易造成毛孔堵塞，从而引起痘痘的产生。
二、生活习惯。我们都会有一种体验就是每当熬夜或者吃了上火的东西之后脸上立马就会冒出痘痘，这就是在警醒我们应该早点休息，清淡饮食了。有些人皮肤很敏感，一旦身体有点问题就会出现痘痘，那么这类人就需要养成良好的生活方式来预防痘痘的产生了。
三、体内激素变化。当我们压力过大的时候，会造成情绪不稳定，情绪不稳定会导致内分泌失调，从而引起痘痘。所以很多处于青春期或者生理期的人出现青春痘也就是因为身体的激素产生了变化，就会长痘痘。
四、毛孔清洁不到位。现在的女孩子几乎都会化妆，有些人因为卸妆没卸干净，化妆品残留在皮肤毛孔内，造成毛孔堵塞，久而久之就会引起痘痘的产生。所以不管是男士还是女士，一定要注意使用温和的洗面奶清洁面部，妆后卸妆到位。
以上就是长痘痘的常见原因，当自己长痘痘的时候一定要注意清洁面部，健康饮食，不能熬夜，做到这些之后保持良好的心态，相信痘痘都会消失的。