脖子后面头发下面长痘痘，可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、过敏反应、衣物摩擦等。
1. 油脂分泌过多：该部位的皮脂腺较为发达，若油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，引发痘痘。应注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，定期清洗头发和颈部皮肤。
2. 毛囊堵塞：不注意个人卫生或角质层过厚，可能导致毛囊堵塞。要养成良好的卫生习惯，定期去角质，但注意不要过度。
3. 细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊，可导致痘痘产生。需注意局部清洁，避免用手挤压痘痘，如有必要，可使用抗菌药物。
4. 过敏反应：接触到某些过敏原，如洗发水、护发素等，可能引起过敏反应，出现痘痘。应尽量避免接触过敏原，如更换温和的洗护产品。
5. 衣物摩擦：穿着过紧或材质粗糙的衣物，长时间摩擦该部位皮肤，也可能引发痘痘。选择宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，选择适合自己的洗护产品，避免食用辛辣、油腻食物，保持良好的作息习惯。如痘痘情况严重或持续不愈，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
