半夜肚子疼还呕吐，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、腹部着凉、急性肠胃炎、胃肠型感冒、食物中毒等。
1. 饮食不当：睡前吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或进食过快、过饱，导致胃肠负担过重。应调整饮食习惯，避免睡前过度进食，饮食以清淡、易消化为主。
2. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不足，使胃肠道受到寒冷刺激，引起胃肠痉挛。注意腹部保暖，可适当热敷缓解症状。
3. 急性肠胃炎：多由细菌、病毒感染引起，除了肚子疼、呕吐外，还可能伴有腹泻等症状。需及时就医，根据病情进行抗感染、补液等治疗。
4. 胃肠型感冒：主要是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱，表现为腹痛、呕吐、发热等。可在医生指导下使用抗病毒药物、对症治疗药物。
5. 食物中毒：食用了被污染或变质的食物，引起中毒反应。应立即就医，进行催吐、洗胃等治疗。
如果出现半夜肚子疼还呕吐的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，注意腹部保暖，避免着凉。
