34 岁阴毛发白可能由多种原因引起，如年龄增长、营养缺乏、精神因素、皮肤疾病、白化病等。
1. 年龄增长：随着年龄的增长，人体的各项机能会逐渐衰退，毛囊中的黑色素细胞功能也会减弱，导致阴毛变白。这是一种正常的生理现象，一般无需特殊处理。
2. 营养缺乏：如果身体缺乏某些维生素如维生素 B12、微量元素如铜、锌等，可能会影响黑色素的合成，从而导致阴毛发白。建议保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。
3. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响内分泌系统的功能，进而影响黑色素的生成，导致阴毛发白。应注意调节情绪，保持良好的心态，可通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力。
4. 皮肤疾病：一些皮肤疾病，如白癜风，可能会累及阴毛部位，导致阴毛变白。这种情况需要及时就医，针对皮肤疾病进行治疗。
5. 白化病：这是一种先天性疾病，由于体内黑色素合成障碍，导致全身毛发包括阴毛变白，皮肤也呈白色。白化病目前尚无根治方法，主要是通过防护措施避免紫外线对皮肤的损伤。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。如果发现阴毛发白的情况，建议及时就医，以便明确原因，采取相应的措施。
