一般来说，白头发自动消失可能由多种原因引起，如营养改善、精神状态调整、某些疾病的恢复、药物作用以及遗传因素的变化等。
1. 营养改善：长期营养不良可能导致头发变白，当饮食结构调整，摄入足够的维生素B12、铜、锌等营养素后，头发可能恢复黑色。可多食用富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。
2. 精神状态调整：长期的精神压力、焦虑、抑郁等可能导致白发，当精神状态得到改善，如通过适当的运动、休息、放松技巧等缓解压力后，头发有可能变黑。保持良好的心态，积极面对生活。
3. 某些疾病的恢复：一些疾病如白癜风等可能导致头发变白，当疾病得到有效治疗并恢复后，头发颜色可能恢复正常。积极治疗原发疾病，遵循医生的治疗建议。
4. 药物作用：某些药物可能会影响头发的颜色，当停止使用这些药物后，头发可能恢复原来的颜色。按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
5. 遗传因素的变化：虽然遗传因素较为稳定，但在某些特殊情况下，遗传因素可能发生变化，从而导致白头发自动消失。这种情况较为罕见，目前尚无明确的解决方法。
在日常生活中，要保持均衡的饮食，保证充足的睡眠，适当进行运动，保持良好的心态，这样有助于维持身体的健康，减少白发的出现。如果发现白发问题较为严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
