宝宝总是拉肚子，可能是由多种原因引起的，如喂养不当、腹部着凉、肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受等。
1. 喂养不当：喂奶量过多或过少、奶粉冲调过浓或过稀、添加辅食过早或不当等，都可能导致宝宝肠胃负担过重，引起腹泻。应注意合理喂养，根据宝宝的年龄和需求调整喂奶量和辅食添加。
2. 腹部着凉：宝宝的腹部保暖不当，容易使肠道蠕动加快，导致腹泻。要注意给宝宝的腹部保暖，尤其是在夜间。
3. 肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，可引发腹泻。需注意饮食卫生，如出现感染，应及时就医治疗。
4. 食物过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，进食后可能会出现腹泻症状。应找出过敏原并避免食用。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏或活性不足，无法完全消化乳制品中的乳糖，从而引起腹泻。可选择无乳糖或低乳糖的乳制品。
宝宝拉肚子时，家长要注意观察宝宝的精神状态、体温、大便次数和性状等，如果症状严重或持续时间较长，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意给宝宝补充水分，防止脱水。
