早上拉肚子可能由多种原因引起，如腹部着凉、饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等。
1. 腹部着凉：晚上睡觉时保暖不当，导致腹部受凉，引起肠道蠕动加快，从而出现早上拉肚子的情况。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
2. 饮食不当：前一天进食过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或饮食不洁，导致胃肠功能紊乱，出现拉肚子。需调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食清淡、易消化。
3. 肠道感染：由细菌、病毒或寄生虫感染引起，除拉肚子外，还可能伴有腹痛、发热等症状。应及时就医，进行抗感染治疗。
4. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡等原因，可能导致肠道菌群失调，引发拉肚子。可适当补充益生菌，调整肠道菌群。
5. 肠易激综合征：一种常见的功能性肠病，精神紧张、压力大等因素可能诱发。要注意调整心态，保持心情舒畅，必要时可在医生指导下使用药物治疗。
在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免腹部受凉，保持心情愉悦。如拉肚子症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
