哺乳期乳腺经常堵塞的原因有乳汁淤积、乳头问题、哺乳习惯不当、内衣不合适、情绪因素等。
1. 乳汁淤积：乳汁分泌过多，宝宝未能完全吸空，导致乳汁在乳腺内积聚。解决办法是及时排空乳汁，可增加哺乳次数或使用吸奶器。
2. 乳头问题：乳头内陷、乳头皲裂等，影响宝宝吸吮，使乳汁排出不畅。应纠正乳头内陷，治疗乳头皲裂，如涂抹乳头保护霜。
3. 哺乳习惯不当：哺乳时间不规律、哺乳姿势不正确等。要保持规律的哺乳时间，采用正确的哺乳姿势。
4. 内衣不合适：内衣过紧，压迫乳腺管。选择合适的哺乳内衣，避免过紧。
5. 情绪因素：产后情绪不稳定，如焦虑、抑郁等，可能影响乳汁分泌和排出。保持良好的心态，积极调整情绪。
在哺乳期，妈妈们要注意保持良好的生活习惯和心态，注意乳房卫生，避免挤压乳房。如果乳腺堵塞情况严重或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医。
