餐后两小时血糖高可能是多种原因导致的，如饮食不合理、缺乏运动、药物使用不当、应激状态以及糖尿病本身控制不佳等。
1. 饮食不合理：进食过多高糖、高脂肪食物，导致血糖升高。应调整饮食结构，控制糖分和脂肪的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2. 缺乏运动：运动量不足，影响血糖的消耗。需适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。
3. 药物使用不当：未按时按量服用降糖药物，或药物不适合个体情况。应严格按照医嘱用药，如有需要，及时调整药物。
4. 应激状态：如感染、创伤、精神紧张等，可引起血糖升高。应积极治疗原发疾病，缓解应激状态。
5. 糖尿病本身控制不佳：糖尿病患者胰岛功能障碍，血糖调节能力下降。需要加强血糖监测，根据血糖情况调整治疗方案。
餐后两小时血糖高需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行调整。如果血糖持续升高，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，定期监测血糖，以维持血糖的稳定。
