坐电梯时恶心想吐可能由多种原因引起，如耳内平衡系统受影响、电梯运行速度过快、空气不流通、心理因素、低血糖等。
1. 耳内平衡系统受影响：电梯的上升和下降可能会干扰耳内的平衡感受器，导致恶心想吐。尽量避免频繁乘坐电梯，若必须乘坐，可通过咀嚼口香糖或做吞咽动作来缓解。
2. 电梯运行速度过快：电梯速度的突然变化可能使身体感到不适。可向物业反映，调整电梯运行速度。
3. 空气不流通：电梯内空气不新鲜，容易引起不适感。乘坐电梯时可适当呼吸新鲜空气，改善症状。
4. 心理因素：对封闭空间或电梯运行的恐惧可能导致身体出现反应。通过心理调节，如深呼吸、放松训练等，减轻心理压力。
5. 低血糖：饥饿或血糖过低时，乘坐电梯可能加重不适感。及时补充能量，如吃一些含糖的食物。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，按时进餐，保证充足的睡眠。若恶心想吐的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
