尿急是指一种突发且强烈的排尿欲望，难以控制。常见引起尿急的原因有饮水过多、精神因素、泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等。
1. 饮水过多：短时间内大量饮水，导致尿量增加，引起尿急。减少饮水量，尤其是避免在睡前大量饮水。
2. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可导致尿急。调整心态，保持心情舒畅，通过适当的运动、休闲活动缓解精神压力。
3. 泌尿系统感染：细菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激导致尿急。遵医嘱使用抗生素进行治疗，同时注意个人卫生。
4. 前列腺增生：男性前列腺增生，压迫尿道，引起尿急。可根据病情严重程度，选择药物治疗或手术治疗。
5. 膀胱过度活动症：膀胱肌肉异常收缩，导致尿急。可通过药物治疗、行为训练等方法缓解症状。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如适量饮水，避免憋尿，注意个人卫生等。如果尿急症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
