随着年龄的增长，很多人会出现两鬓角头发变白的情况，这可能是由多种因素引起的，如遗传因素、精神因素、营养缺乏、疾病影响、不良生活习惯等。
1. 遗传因素：部分人由于遗传原因，毛囊中的黑素细胞功能过早衰退，导致头发过早变白。这种情况较难改变，但保持良好的生活习惯有助于延缓头发变白的进程。
2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响黑色素的合成，使两鬓角头发变白。应学会调节情绪，减轻压力，保持心情舒畅。
3. 营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的生成，导致头发变白。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。
4. 疾病影响：一些疾病如白癜风、白化病等，可能导致局部或全身毛发变白。需及时就医，针对原发疾病进行治疗。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，可能损害身体机能，影响黑色素的分泌，使头发变白。应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒。
在日常生活中，要注意保持良好的心态，合理饮食，保证营养均衡，适当运动，增强体质。如果两鬓角头发变白的情况较为严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
