身上长密密麻麻小疙瘩可能是由多种原因引起的，如皮肤过敏、湿疹、痱子、毛周角化症、病毒感染等。
1. 皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤出现过敏反应，产生小疙瘩。避免接触过敏原，可服用抗组胺药物缓解症状。
2. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症，表现为小疙瘩、瘙痒等。注意皮肤清洁，避免刺激性物质，使用外用药物治疗。
3. 痱子：在炎热潮湿的环境中，汗液排出不畅，导致皮肤出现小疙瘩。保持皮肤干爽，穿着透气衣物，可使用痱子粉。
4. 毛周角化症：一种常见的遗传性皮肤病，表现为毛囊口角质栓或与毛孔一致的角化性丘疹。可使用保湿护肤品，适当补充维生素A。
5. 病毒感染：如带状疱疹病毒感染，可引起皮肤上出现密集的小疙瘩，并伴有疼痛。需要进行抗病毒治疗。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果身上的小疙瘩症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
