睡觉时眼睛半夜刺痛流泪，可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、异物刺激、倒睫、干眼症等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳。应减少用眼时间，每隔一段时间休息一下，可通过远眺、闭目养神等方式缓解疲劳。
2. 眼部感染：细菌或病毒感染引起的结膜炎、角膜炎等。注意眼部卫生，避免用手揉眼，可使用抗感染眼药水治疗。
3. 异物刺激：眼内进入灰尘、睫毛等异物。及时清除异物，若无法自行清除，应及时就医。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜。少量倒睫可拔除，严重者需手术治疗。
5. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润。
日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，注意眼部卫生。如果眼睛刺痛流泪的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
