皮肤暗黄可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、紫外线照射、营养不良、角质层过厚、肝脏功能异常等。
1. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致皮肤无法得到充分的休息和修复，从而出现暗黄的情况。保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。
2. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞，使皮肤色素沉着，变得暗黄。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，会影响皮肤的健康，导致皮肤暗黄。保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。
4. 角质层过厚：角质层堆积过厚，会使皮肤看起来暗沉无光。定期去角质，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
5. 肝脏功能异常：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏功能出现问题，可能会导致胆红素代谢异常，引起皮肤黄染。如果怀疑肝脏功能异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，合理饮食，注意防晒，适当运动，这样有助于保持皮肤的健康和光泽。如果皮肤暗黄的情况较为严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
