眼睛火辣辣疼可能是由多种原因引起的，如用眼过度、异物进入眼睛、眼部感染、干眼症、过敏等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，出现火辣辣的疼痛。应注意休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神，也可以进行眼部按摩缓解疲劳。
2. 异物进入眼睛：灰尘、沙粒等异物进入眼睛，会刺激眼睛引起疼痛。可以用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出，若无法自行处理，应及时就医。
3. 眼部感染：结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，会导致眼睛红肿、疼痛。需要使用相应的抗感染药物治疗，如抗生素眼药水等，同时注意眼部卫生。
4. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、疼痛。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
5. 过敏：接触到过敏原，如花粉、化妆品等，引起眼部过敏反应，出现疼痛、瘙痒等症状。应避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药水治疗。
在日常生活中，要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼和过度疲劳。如果眼睛疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
