眼睛肿了可能是由多种原因引起的，如睡前饮水过多、睡眠不足、过敏、眼部感染、肾脏疾病等。
1. 睡前饮水过多：晚上睡觉前喝了太多水，身体无法及时排出，导致水分积聚在眼部周围，引起眼睛肿。减少睡前饮水量，可缓解症状。
2. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会影响身体的新陈代谢，导致眼部浮肿。保持充足的睡眠，规律作息，有助于改善。
3. 过敏：接触到过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，引起眼部过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
4. 眼部感染：细菌或病毒感染眼部，引发炎症，导致眼睛红肿、疼痛。根据感染类型，使用相应的抗感染药物治疗。
5. 肾脏疾病：肾脏功能异常，可能导致体内水分和盐分代谢紊乱，引起眼部水肿。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度用眼，注意眼部卫生。如果眼睛肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
