早晨起床脸肿眼睛肿，可能是由多种原因引起的，如睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等。
1. 睡前饮水过多：晚上饮水过多，身体无法及时排出多余水分，导致水分在体内积聚，引起脸部和眼睛浮肿。建议睡前适量减少饮水量。
2. 睡眠姿势不当：趴着睡或侧卧位时压迫一侧脸部，影响血液循环和水分代谢，可能出现脸部和眼睛肿胀。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧位。
3. 过敏：接触过敏原后，身体产生过敏反应，可能导致脸部和眼睛浮肿，还可能伴有瘙痒等症状。避免接触过敏原，如症状严重，可服用抗过敏药物。
4. 肾脏疾病：肾脏功能异常，导致水钠潴留，引起浮肿。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 心脏疾病：心脏功能不全时，血液循环受阻，也可能出现脸部和眼睛浮肿。应就医检查，根据病情进行治疗。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；饮食清淡，减少盐分摄入；适当运动，增强体质。如果脸部和眼睛浮肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因，进行针对性治疗。
