眼睛红肿可能由多种原因引起，如睡眠不足、用眼过度、过敏、感染、外伤等。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致眼睛得不到充分休息，引起红肿。应保持充足的睡眠，规律作息。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，使眼睛疲劳，可能出现红肿。注意合理用眼，定时休息，可适当进行眼保健操。
3. 过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，可能引发眼部过敏反应，导致红肿。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
4. 感染：细菌或病毒感染眼部，如结膜炎、角膜炎等，会引起眼睛红肿。应及时就医，根据感染类型使用相应的抗感染药物。
5. 外伤：眼部受到撞击、划伤等外伤，会导致红肿。根据伤情进行处理，如冷敷、清洁伤口等，严重时需就医治疗。
在日常生活中，要注意保护眼睛，保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。如果眼睛红肿症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
