胳膊使不上劲可能由多种原因引起，如过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎、神经系统疾病等。
1. 过度劳累：长时间进行体力劳动或剧烈运动，导致胳膊肌肉疲劳。应适当休息，避免过度使用胳膊，可进行热敷、按摩等缓解疲劳。
2. 肌肉拉伤：运动或劳动时姿势不正确、用力过猛等，可能引起胳膊肌肉拉伤。需停止活动，休息受伤部位，早期冷敷，后期热敷，可配合外用活血化瘀药物。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致胳膊无力。治疗方法包括改变不良姿势，进行颈椎牵引、按摩、理疗等，严重时可能需要手术治疗。
4. 肩周炎：肩关节周围炎症，可影响胳膊的活动和力量。通过肩部运动、热敷、针灸等方法缓解症状，疼痛严重时可服用止痛药物。
5. 神经系统疾病：如神经炎、脑卒中等，可能影响神经传导，导致胳膊无力。需要针对具体疾病进行治疗，如营养神经、改善脑循环等。
在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。如果胳膊使不上劲的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
