胳膊摔伤三个月抬不起来，可能是由多种原因引起的，如肩关节脱位未复位、骨折愈合不良、肌肉拉伤严重、神经损伤、关节僵硬等。
1. 肩关节脱位未复位：摔伤可能导致肩关节脱位，如果未及时正确复位，会影响胳膊的活动。应及时就医，通过手法复位或手术复位来解决。
2. 骨折愈合不良：胳膊摔伤可能造成骨折，如果骨折愈合过程中出现问题，如对位对线不佳、营养不良等，会导致胳膊无法抬起。需要根据具体情况进行治疗，可能包括重新固定、加强营养等。
3. 肌肉拉伤严重：摔伤时肌肉受到过度牵拉，可能造成严重拉伤，恢复时间较长。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛和促进肌肉恢复。
4. 神经损伤：摔伤可能损伤神经，影响胳膊的运动功能。治疗需根据神经损伤的程度和类型进行，可能包括药物治疗、物理治疗、手术修复等。
5. 关节僵硬：胳膊摔伤后长时间固定或缺乏活动，可能导致关节僵硬，影响活动范围。通过康复训练，如关节活动度训练、力量训练等，可以改善关节僵硬的情况。
在胳膊摔伤后的恢复过程中，应注意休息，避免过度活动加重损伤。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
