青少年晚上睡觉腿抽筋可能是由多种原因引起的，如缺钙、疲劳、睡眠姿势不正确、寒冷刺激、血管性疾病等。
1. 缺钙：青少年生长发育迅速，钙的需求量较大，如果饮食中钙摄入不足，容易导致缺钙，引起腿抽筋。应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可适当补充钙剂。
2. 疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，晚上睡觉时可能会出现抽筋。注意休息，避免过度劳累，运动后进行适当的拉伸运动。
3. 睡眠姿势不正确：睡觉时长时间压迫腿部，影响腿部血液循环，可能导致腿抽筋。保持正确的睡眠姿势，避免压迫腿部。
4. 寒冷刺激：夜间睡眠时腿部保暖不足，受到寒冷刺激，肌肉容易发生痉挛。注意保暖，睡觉时盖好被子。
5. 血管性疾病：如动脉粥样硬化等血管性疾病，可能影响腿部血液循环，导致腿抽筋。这种情况较为罕见，如频繁出现腿抽筋且经上述方法无法缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。
青少年晚上睡觉腿抽筋可能是多种因素共同作用的结果。如果腿抽筋的情况频繁发生或持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，注意保暖，以减少腿抽筋的发生。
