用冷水洗手后关节疼，可能是由多种原因引起的，如手部受到寒冷刺激后血管收缩，血液循环不畅；关节本身存在炎症，冷水刺激使炎症加重；手部过度疲劳，冷水洗手后加重了疲劳感；患有风湿性关节炎，对寒冷较为敏感；以及个体差异，有些人的关节对冷水的耐受性较差等。
1. 寒冷刺激血管收缩：冷水使手部血管收缩，血液循环受阻，导致关节疼痛。解决办法是尽量用温水洗手，注意手部保暖。
2. 关节炎症加重：本身有关节炎症的人，冷水刺激会使炎症反应加剧，引起疼痛。需及时就医，进行针对性治疗，同时注意关节保护。
3. 手部过度疲劳：手部劳累后，冷水洗手会让疲劳感更明显，引发关节疼。应适当休息，避免手部过度劳累。
4. 风湿性关节炎：此类患者的关节对寒冷刺激敏感，易出现疼痛。需遵循医生建议进行治疗，日常注意保暖。
5. 个体差异：部分人关节对冷水耐受性差，容易在冷水洗手后感到疼痛。平时要注意尽量避免接触冷水。
日常生活中，应养成良好的洗手习惯，尽量使用温水。如果关节疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
