喉咙有异物感可能是由多种原因引起的，如慢性咽炎、胃食管反流病、咽部异物、扁桃体肥大、精神因素等。
1. 慢性咽炎：长期吸烟、空气污染、过度用嗓等可能导致咽部黏膜慢性炎症，出现喉咙异物感。多喝水，避免刺激性食物，戒烟，减少用嗓，可缓解症状。必要时可使用含片或药物治疗。
2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，引起喉咙异物感。避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物，避免睡前进食，睡觉时可适当抬高头部。如症状严重，需使用抑酸药和促胃肠动力药治疗。
3. 咽部异物：进食时鱼刺、骨头等异物卡在咽部，会有明显的异物感。及时就医，由医生通过专业手段取出异物。
4. 扁桃体肥大：扁桃体发炎或增生肥大，可导致喉咙异物感。注意口腔卫生，预防感染。如扁桃体肥大严重影响呼吸或吞咽，可能需要手术治疗。
5. 精神因素：焦虑、抑郁等精神心理问题可能导致喉咙异物感。调整心态，保持良好的情绪，必要时可寻求心理医生的帮助。
如果喉咙异物感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难等，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，养成良好的饮食习惯。
