饭后心慌难受可能是由多种原因引起的，如进食过多、饭后血液重新分布、心律失常、心脏神经官能症、贫血等。
1. 进食过多：吃得过饱会增加胃肠道负担，导致身体血液循环重新分配，心脏供血相对减少，从而引起心慌难受。应注意控制饮食量，避免暴饮暴食。
2. 饭后血液重新分布：进食后，大量血液会流向胃肠道以帮助消化吸收，心脏和脑部等重要器官的供血相对减少，可能出现心慌等不适。可适当休息，待身体适应后症状会逐渐缓解。
3. 心律失常：如早搏、心动过速等，在饭后可能会诱发或加重。建议及时就医，进行心电图等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
4. 心脏神经官能症：精神心理因素可能导致心脏神经官能症，出现心慌等症状，饭后可能会加重。需调整心态，保持良好的情绪，必要时可寻求心理医生的帮助。
5. 贫血：贫血患者本身血红蛋白含量较低，携氧能力不足，饭后身体代谢增加，可能会加重心慌的感觉。应积极治疗贫血，改善身体状况。
如果饭后心慌难受的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意饮食规律，适量进食，避免过度劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。
