风湿引起腰疼，可能是由多种因素导致的，如关节病变、肌肉劳损、炎症反应、免疫功能异常、环境因素等。
1. 关节病变：风湿性疾病会累及关节，导致关节软骨和骨质的破坏，进而引起腰疼。应积极治疗风湿性疾病，缓解关节病变，可通过药物治疗、物理治疗等方法来减轻症状。
2. 肌肉劳损：长期的风湿性疾病可能导致腰部肌肉的劳损，引起疼痛。注意休息，避免过度劳累，可进行适当的腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量。
3. 炎症反应：风湿性疾病会引发身体的炎症反应，炎症因子的释放可能导致腰疼。使用抗炎药物来控制炎症，缓解疼痛。
4. 免疫功能异常：风湿性疾病与免疫功能异常有关，免疫失调可能影响腰部组织，导致疼痛。调节免疫功能，可通过药物治疗和生活方式的调整来实现。
5. 环境因素：寒冷、潮湿的环境可能加重风湿性疾病的症状，包括腰疼。注意保暖，保持居住和工作环境的干燥。
在日常生活中，风湿患者要注意保暖，避免受寒、受潮。同时，要适当进行运动，增强体质，但要避免过度劳累。应按照医生的建议进行治疗，定期复查，以控制病情的发展。
