头冷头疼可能是由多种原因引起的，如头部保暖不足、感冒、神经血管性头痛、颈椎病、高血压等。
1. 头部保暖不足：长时间处于寒冷环境中或头部保暖措施不当，导致头部受凉，引起头冷头疼。应注意头部保暖，佩戴帽子等。
2. 感冒：病毒感染引起的上呼吸道感染，常伴有头痛、发冷、发热等症状。需多休息，多喝水，根据病情使用抗病毒药物或对症治疗。
3. 神经血管性头痛：精神紧张、压力大、睡眠不足等因素可能诱发神经血管性头痛，表现为头部搏动性疼痛，有时可伴有头部发冷感。应保持良好的生活习惯，避免紧张和劳累，必要时可服用止痛药物。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，可导致头部供血不足，出现头冷头疼的症状。可通过按摩、理疗等方法缓解症状，严重时需就医治疗。
5. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可引起头痛，有时也会有头部发冷的感觉。需监测血压，遵医嘱服用降压药物，控制血压在正常范围内。
如果头冷头疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，预防感冒。
