胃不舒服头晕恶心可能是多种原因引起的，如饮食不当、胃肠型感冒、胃炎、颈椎病、怀孕等。
1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，可能导致胃不舒服、头晕、恶心。应调整饮食习惯，避免上述食物，保持饮食清淡、规律，适量进食。
2. 胃肠型感冒：由病毒感染引起，除了胃不舒服、头晕、恶心外，还可能伴有发热、流涕等症状。需注意休息，多喝水，可在医生指导下服用抗病毒药物。
3. 胃炎：胃炎患者的胃黏膜受到损伤，容易出现胃不舒服、恶心的症状，严重时可能伴有头晕。应避免食用刺激性食物，戒烟戒酒，可遵医嘱服用胃黏膜保护剂、抑酸剂等药物。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致头晕、恶心，有时也会影响胃部功能。要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可进行适当的颈部按摩和运动，如症状严重，应及时就医。
5. 怀孕：怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会出现胃不舒服、头晕、恶心等早孕反应。这是正常的生理现象，一般在怀孕3个月后会逐渐缓解，在此期间，应注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡、易消化。
如果胃不舒服头晕恶心的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
