干点活就大汗淋漓，可能是由多种原因引起的，如天气炎热、肥胖、体质虚弱、汗腺发达、精神紧张等。
1. 天气炎热：在高温环境下干活，人体为了散热会通过出汗来调节体温。解决办法是尽量在凉爽的环境中工作，或采取适当的降温措施，如通风、使用风扇或空调等。
2. 肥胖：体重过重会增加身体的负担，导致在活动时容易出汗。应通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，保持健康的体型。
3. 体质虚弱：身体虚弱的人往往耐力较差，稍微活动就可能大汗淋漓。需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等食物，并进行适当的体育锻炼，增强体质。
4. 汗腺发达：有些人的汗腺比较发达，出汗量相对较多。这是个体差异，一般不需要特殊处理，但要注意保持皮肤清洁，避免感染。
5. 精神紧张：紧张、焦虑等情绪可能导致神经系统兴奋，引起出汗增加。要学会调整心态，保持放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持心情舒畅。如果出汗过多的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
