脑袋像针扎一样疼一阵一阵的，可能是由多种原因引起的，如神经痛、偏头痛、高血压、颈椎病、感冒等。
1. 神经痛：多由病毒感染、神经受压等因素导致神经受损引起。可通过休息、保暖、避免劳累来缓解，必要时服用营养神经药物及止痛药物。
2. 偏头痛：常与遗传、内分泌、饮食、精神等因素有关。保持良好的生活习惯，避免诱因，如保证充足睡眠、避免刺激性食物等，疼痛发作时可服用止痛药物。
3. 高血压：血压升高可导致脑部血管压力增大，引起头痛。需定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持低盐低脂饮食，适当运动。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经、血管，导致脑部供血不足，引发头痛。注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩、热敷等，严重时需就医治疗。
5. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能导致头痛。应注意休息，多喝水，根据症状服用抗感冒药物。
如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以增强体质。
