长期久坐、衣物摩擦、皮肤过敏、毛囊堵塞、真菌感染等都可能导致屁股两边长疙瘩不痛不痒。
1. 长期久坐：长时间坐着会使臀部受压，血液循环不畅，容易导致皮肤出现疙瘩。应避免久坐，定时起身活动，改善臀部血液循环。
2. 衣物摩擦：穿着过紧或材质粗糙的衣物，会对臀部皮肤造成摩擦，引发疙瘩。选择宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的刺激。
3. 皮肤过敏：接触到某些过敏原，如洗涤剂、化妆品等，可能引起皮肤过敏反应，出现疙瘩。找出并避免接触过敏原，必要时可服用抗过敏药物。
4. 毛囊堵塞：臀部皮肤的皮脂腺分泌旺盛，如果清洁不到位，容易导致毛囊堵塞，形成疙瘩。保持皮肤清洁，定期洗澡，使用温和的清洁剂。
5. 真菌感染：如股癣，是由真菌感染引起的，可表现为臀部出现疙瘩。注意个人卫生，保持皮肤干燥，可使用抗真菌药物治疗。
在日常生活中，要注意保持臀部皮肤的清洁和干燥，选择合适的衣物，避免长时间久坐。如果疙瘩持续不消退或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
