肛门总有便意，可能是由多种原因引起的，如肛门直肠周围炎症刺激、痔疮、直肠脱垂、肛门直肠神经官能症、肠道功能紊乱等。
1. 肛门直肠周围炎症刺激：肛窦炎、肛周脓肿等炎症会刺激肛门周围神经，产生持续的便意。治疗需根据具体病情，使用抗生素、局部坐浴等方法缓解炎症。
2. 痔疮：尤其是内痔，当痔核较大或脱出时，会刺激肛门产生便意。可通过调整饮食、保持大便通畅，外用痔疮膏、栓剂，必要时手术治疗。
3. 直肠脱垂：直肠黏膜或直肠全层脱出，会引起肛门坠胀和便意。轻度脱垂可通过保守治疗，如保持大便通畅、避免腹压增加，严重者需手术治疗。
4. 肛门直肠神经官能症：精神因素如焦虑、紧张等可导致肛门直肠神经功能紊乱，出现便意频繁。需要调整心态，必要时进行心理治疗。
5. 肠道功能紊乱：饮食不当、肠道菌群失调等可导致肠道功能紊乱，出现排便异常和便意频繁。可通过调整饮食结构、补充益生菌等方法改善。
在日常生活中，应注意保持肛门局部清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐，饮食上注意多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
