平躺时感觉两只胳膊无力、手指胀疼，可能是由多种原因引起的，如睡觉时压迫手臂、颈椎病、关节炎、营养不良、心脑血管疾病等。
1. 睡觉时压迫手臂：睡眠姿势不当，长时间压迫手臂，导致血液循环不畅，引起胳膊无力、手指胀疼。调整睡眠姿势，避免压迫手臂，可缓解症状。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致上肢出现无力、疼痛、麻木等症状。通过颈部按摩、热敷，缓解颈部肌肉紧张，必要时就医进行治疗。
3. 关节炎：关节炎会导致关节疼痛、肿胀，累及手指关节时，可能出现手指胀疼，上肢也可能感到无力。注意关节保暖，避免过度劳累，可在医生指导下使用药物治疗。
4. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B1、B12等，可能影响神经功能，导致胳膊无力、手指胀疼。保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
5. 心脑血管疾病：如脑供血不足、心肌缺血等，可能影响肢体的血液循环，导致胳膊无力、手指胀疼。及时就医，进行相关检查和治疗。
如果出现平躺时胳膊无力、手指胀疼的症状，且持续时间较长或症状加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，适当进行运动，增强体质。
