平躺胃疼侧着不疼，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、胃部炎症、胃下垂、胃溃疡、胃肠功能紊乱等。
1. 饮食不当：进食过多、过快或食用刺激性食物，可能导致胃部不适。应注意调整饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 胃部炎症：胃炎等胃部炎症可能引起胃疼。需注意饮食卫生，避免感染，可遵医嘱使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
3. 胃下垂：胃的位置下降，平躺时可能出现胃疼。可通过增强腹部肌肉力量来缓解，如适当进行腹部运动，避免暴饮暴食。
4. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，可导致胃疼。需注意饮食规律，避免饮酒和吸烟，遵医嘱进行药物治疗，如抑酸剂、抗生素等。
5. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，可能引起胃疼。要保持良好的心态，避免精神紧张，可通过调整生活方式来改善，如规律作息、适量运动等。
如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，保持良好的生活习惯，有助于预防胃部疾病的发生。
