骑车时乳房颠簸会痛，可能是由于多种原因引起的，如内衣不合适、乳房过大、乳腺增生、乳腺炎、外伤等。
1. 内衣不合适：内衣过紧或过松，无法提供足够的支撑，导致乳房在运动中受到过度牵拉或晃动。选择合适尺码和支撑性好的内衣，能够减少乳房的颠簸和疼痛。
2. 乳房过大：乳房体积较大，在骑车时更容易受到颠簸的影响。穿戴具有良好支撑和固定作用的运动内衣，可减轻乳房的晃动。
3. 乳腺增生：乳腺组织增生，使乳房变得敏感，在受到外界刺激时容易产生疼痛。保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖啡因摄入等，有助于缓解症状。如症状严重，应及时就医。
4. 乳腺炎：乳腺组织发生炎症，引起乳房疼痛，可能伴有红肿、发热等症状。及时治疗炎症，如使用抗生素等，同时注意乳房清洁。
5. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，导致局部组织损伤，引起疼痛。若症状较轻，可先观察，注意休息；若疼痛持续或加重，应及时就医检查。
在日常生活中，要注意选择合适的内衣，尤其是在进行运动时。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到医院就诊，以便明确原因并进行相应的治疗。
