起床时胸口疼可能是由多种原因引起的，如姿势不良、肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等。
1. 姿势不良：睡觉时姿势不正确，可能导致胸部肌肉受压，起床时会感到胸口疼。调整睡眠姿势，选择舒适的体位，避免长时间压迫胸部。
2. 肌肉拉伤：过度运动或突然用力可能引起胸部肌肉拉伤，导致胸口疼痛。休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。
3. 肋软骨炎：肋软骨发生炎症，常表现为胸口疼痛，按压时疼痛加重。可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状，如症状严重需及时就医。
4. 胸膜炎：胸膜发生炎症，可引起胸口疼痛，常伴有咳嗽、发热等症状。需根据病因进行治疗，如抗感染治疗等。
5. 心脏疾病：如冠心病等心脏疾病也可能导致胸口疼痛，但这种情况相对较少见。如疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，以明确诊断并进行相应治疗。
如果起床时胸口疼的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，注意休息，增强体质。
