早上起床后感到想吐恶心，可能是由多种原因引起的，如怀孕、慢性咽炎、胃炎、颈椎病、低血糖等。
1. 怀孕：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能会出现晨起恶心想吐的症状。若有性生活且月经推迟，应进行验孕检查。确认怀孕后，需注意休息，保持良好的饮食和生活习惯。
2. 慢性咽炎：咽部长期受到炎症刺激，晨起时可能会出现恶心、干呕的症状。应避免吸烟、饮酒，减少对咽部的刺激，可适当服用含片缓解症状。
3. 胃炎：胃黏膜受到损伤，导致胃部功能紊乱，容易引起恶心、呕吐等症状。需注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可遵医嘱服用胃黏膜保护剂等药物。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响到消化系统，导致晨起恶心。应避免长时间低头，可通过按摩、热敷等方式缓解颈椎不适。
5. 低血糖：经过一夜的睡眠，体内血糖水平可能降低，引起恶心、乏力等症状。及时补充糖分，如吃一些含糖的食物或饮料，可缓解症状。
如果晨起恶心想吐的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当进行运动，增强身体免疫力。
