早晨起床后感到想吐恶心，可能是由多种原因引起的，如怀孕、慢性咽炎、胃炎、颈椎病、耳石症等。
1. 怀孕：女性在怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会出现晨起恶心想吐的症状。若有性生活且月经推迟，应考虑怀孕的可能。可通过验孕试纸或到医院进行检查确认。如果确认怀孕，应注意休息，保持良好的饮食习惯，补充营养。
2. 慢性咽炎：咽部受到长期的炎症刺激，咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，会导致早上起来恶心想吐，还可能伴有咽部异物感、咽干等症状。应避免吸烟、饮酒，保持口腔清洁，多喝水，可在医生指导下服用利咽含片等药物缓解症状。
3. 胃炎：胃黏膜发生炎症，胃酸分泌过多，可引起晨起恶心、呕吐，还可能伴有上腹部疼痛、胃胀等症状。饮食应规律，避免食用辛辣、刺激性食物，可遵医嘱服用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经或血管，影响脑部供血，导致头晕、恶心等症状，晨起时可能更为明显。应避免长时间低头，注意颈部保暖，可通过按摩、热敷等缓解症状，严重时需就医治疗。
5. 耳石症：耳石脱落刺激半规管毛细胞，可引起眩晕、恶心、呕吐等症状，在体位改变时容易发作。可通过耳石复位治疗，缓解症状。
如果晨起恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当运动，增强体质。
