前胸后背一动就疼，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、胸膜炎、肋软骨炎、冠心病、带状疱疹等。
1. 肌肉拉伤：过度运动或突然用力可能导致前胸后背的肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可通过热敷、按摩等缓解疼痛。
2. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸痛，疼痛可放射到后背。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
3. 肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的非特异性炎症，表现为前胸疼痛，有时可累及后背。可通过休息、理疗等缓解症状，疼痛严重时可服用镇痛药。
4. 冠心病：冠心病患者在活动时可能出现心绞痛，疼痛可放射到前胸后背。需要改善生活方式，如戒烟、低脂饮食等，同时遵医嘱服用药物治疗。
5. 带状疱疹：带状疱疹病毒感染可引起神经痛，前胸后背可能出现皮疹和疼痛。应及时就医，进行抗病毒治疗和止痛治疗。
如果前胸后背疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
