青少年尾巴骨一坐就疼，可能是由多种原因引起的，如久坐、外伤、骶尾椎病变、感染、先天性发育异常等。
1. 久坐：长时间坐着会对尾骨部位造成压迫，导致局部血液循环不畅，引起疼痛。应避免长时间久坐，定时起身活动，可适当进行按摩缓解疼痛。
2. 外伤：尾骨部位受到撞击、摔倒等外伤，可能会导致尾骨骨折、脱位或软组织损伤，从而引起疼痛。若外伤较轻，可通过休息、冷敷缓解；若外伤较重，应及时就医治疗。
3. 骶尾椎病变：骶尾椎的肿瘤、结核等病变，也会引起尾骨疼痛。需要进行相关检查，如X线、CT等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
4. 感染：尾骨部位的皮肤感染或深部组织感染，如疖肿、脓肿等，会导致局部红肿、疼痛。应保持局部清洁，避免搔抓，感染严重时需使用抗生素治疗。
5. 先天性发育异常：部分青少年可能存在尾骨先天性发育异常，如尾骨过长、弯曲等，容易在久坐或受到压迫时出现疼痛。这种情况可能需要通过手术进行矫正。
如果尾骨疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿，避免尾骨部位受到过度压迫，同时加强体育锻炼，增强体质。
